遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就是視覺發(fā)育正視化過程中的遠(yuǎn)視眼狀態(tài)。低度的遠(yuǎn)視(小于300度)對(duì)小朋友來說是一個(gè)正常狀態(tài),新生兒的眼睛前后徑比較短,遠(yuǎn)處的物體經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)之后,落在了視網(wǎng)膜的后方,這就是遠(yuǎn)視。隨著年齡的增長(zhǎng),孩子眼睛慢慢發(fā)育,前后徑在變長(zhǎng),遠(yuǎn)視度數(shù)慢慢減少,一直減少到0,如果在發(fā)育期間還沒有剎住車,眼球繼續(xù)變長(zhǎng),就往近視發(fā)展了??梢哉f,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是眼睛的一種保護(hù)因素,讓我們沒那么快近視。
各年齡段對(duì)應(yīng)的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值是多少?
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備在整體人群中是一個(gè)正態(tài)分布,沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。剛出生的寶寶大概有300度遠(yuǎn)視。從0歲到8歲,遠(yuǎn)視的度數(shù)是向下走的,一般希望孩子有150度左右的平均值比較合適。如果遠(yuǎn)視儲(chǔ)備太多了,如超過300度,就會(huì)擔(dān)心孩子有弱視的風(fēng)險(xiǎn)。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備太少也不用擔(dān)心,他能維持這個(gè)水平的話,也不用擔(dān)心孩子很快會(huì)近視。
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備對(duì)應(yīng)年齡的屈光狀態(tài):
4-5歲 |
210~220度遠(yuǎn)視 |
6-7歲 |
175~200度遠(yuǎn)視 |
8歲 |
150度遠(yuǎn)視 |
9歲 |
125度遠(yuǎn)視 |
10歲 |
100度遠(yuǎn)視 |
11歲 |
75度遠(yuǎn)視 |
12歲 |
50度遠(yuǎn)視 |
不到三歲遠(yuǎn)視儲(chǔ)備只有25度,要怎么注意?
3歲寶寶的這個(gè)“25度”未必是真正的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量,只是孩子在自然狀態(tài)下所測(cè)得的遠(yuǎn)視度數(shù),真正的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)需要散瞳后才知道。但是如果孩子的視力、眼位沒有異常,自然狀態(tài)下的屈光度數(shù)也在正常范圍內(nèi),沒必要去散瞳獲得真正的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)。所以,也不需要特別擔(dān)心。繼續(xù)控制電子屏幕時(shí)間、增加白天戶外時(shí)間,每半年左右復(fù)查一次即可。
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備逐漸消失,接下來怎樣預(yù)防近視?
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消失了,如果孩子還在發(fā)育期,會(huì)逐漸往近視的方向發(fā)展。近視其實(shí)不可怕,可怕的是高度近視,需要控制近視增加的程度。預(yù)防近視有兩大原則,控制近距離工作的時(shí)間,增加白天的戶外活動(dòng)時(shí)間??刂泼刻?span>20分鐘以內(nèi)的電子屏幕時(shí)間;強(qiáng)調(diào)孩子寫作業(yè)的坐姿、距離和光線,每20分鐘休息一次;增加白天的戶外活動(dòng)時(shí)間,每天至少2小時(shí)。
在什么情況下,需要檢查孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備?
真正的遠(yuǎn)視度數(shù),需要散瞳后才能準(zhǔn)確驗(yàn)出,日常的屈光檢查主要是孩子自然狀態(tài)下的屈光狀態(tài),我們希望孩子自然狀態(tài)下是一個(gè)遠(yuǎn)視狀態(tài)。如果測(cè)出來,自然狀態(tài)遠(yuǎn)視只有25度,比較少,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到100或150,這時(shí)候也沒必要去散瞳來單純?yōu)榱藱z查確認(rèn)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備究竟有多少,其實(shí)更重要的是評(píng)估孩子目前的視覺發(fā)育狀態(tài),識(shí)別危險(xiǎn)因素。如果檢查視力眼位屈光度數(shù)在正常范圍內(nèi)無異常,是不需要為了確切的遠(yuǎn)視度數(shù)而進(jìn)行散瞳的。
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