近視加散光，不戴眼鏡每天的月亮都是滿月...
晚上不戴眼鏡出門(mén)全世界都在放無(wú)聲的煙花...
這就是散光的世界
其實(shí)大家在生活中不難發(fā)現(xiàn)，很多近視患者都伴有散光，那么近視和散光到底是什么關(guān)系呢？
首先，看一下什么是散光？
散光是當(dāng)眼球的屈光面角膜或晶體呈散光球面時(shí)，則造成各經(jīng)線或各部分的屈光力不等，以至于進(jìn)入眼內(nèi)的平行光線不是在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)完整的焦點(diǎn)，而是成為兩條焦線。
對(duì)于有散光的人來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)視力下降、視物扭曲變形、單眼視物重影、夜間視力較白天更差（區(qū)別夜盲）、視物時(shí)喜歡頭頸傾斜、習(xí)慣性瞇眼視物、視疲勞等癥狀。檢查視力表中同行E字視標(biāo)時(shí)，某個(gè)方向能辨認(rèn)，但相垂直方向卻不能，視力表現(xiàn)不均衡。
近視與散光的關(guān)系？
從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，近視和散光都是屈光不正的表現(xiàn)。其實(shí)區(qū)分近視和散光很簡(jiǎn)單，近視是近看時(shí)比較清楚，而看遠(yuǎn)處時(shí)不清楚，但散光是看物體的邊緣是虛化的，嚴(yán)重的散光甚至?xí)霈F(xiàn)重影，無(wú)論距離遠(yuǎn)近都很難看清楚。
散光本身可以發(fā)展成近視，在近視中合并的散光又可以促進(jìn)近視發(fā)生、發(fā)展。
在兩者的發(fā)展上，相比于近視度數(shù)，散光度數(shù)的變化相對(duì)穩(wěn)定和緩慢。如果每年都有明顯的快速增長(zhǎng)，就要考慮圓錐角膜的可能。圓錐角膜是一種致盲眼病，所以一定要定期復(fù)查角膜地形圖。
近視與散光誰(shuí)更嚴(yán)重？
有人覺(jué)得，近視不可逆，但是散光卻可以矯正、治療，且散光相對(duì)于近視來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定，說(shuō)明近視比散光更嚴(yán)重，這種說(shuō)法是比較片面的。
首先，雖然近視不可逆，但是單純性的近視只存在看遠(yuǎn)處視物不清的情況，很少形成弱視，但是散光，無(wú)論是看近還是看遠(yuǎn)，都會(huì)存在視物不清。孩子長(zhǎng)期看不清東西，就很容易形成弱視；如果散光沒(méi)有得到及時(shí)、正確的治療，還會(huì)形成近視與散光并存的復(fù)性近視散光。
所以，面對(duì)近視和散光，我們并不能片面的判斷孰輕孰重，而是要根據(jù)具體情況來(lái)看。即使是面對(duì)單純的散光，也同樣不能忽視，積極采取應(yīng)對(duì)措施才是最正確的做法。
那么散光該如何預(yù)防呢？
端正坐姿，注意環(huán)境：
看書(shū)時(shí)光線要充足，不在搖晃的車(chē)內(nèi)看書(shū)，不躺著看書(shū)；
看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離；
電視放置高度在眼睛平行線下方，看電視須在距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5－7倍處。
用眼衛(wèi)生，勞逸結(jié)合：
勤洗手，不隨便用臟手接觸眼睛；
不要經(jīng)常揉眼睛，少瞇眼；
連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)間不超過(guò)40分鐘，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
排版/視普泰驗(yàn)光師培訓(xùn)學(xué)校
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